Giải nhiệt mùa hè với thực đơn 7 ngày trong tuần của Bếp Nhà Du

Mùa hè ăn gì cho mát nhỉ? Thời tiết mùa hè oi bức thế này, không những trẻ em mà đến người lớn cũng cảm thấy vô cùng khó chịu, chán không muốn ăn. Nhìn bữa cơm nhiều dầu mỡ, thịt cá mà không thể nuốt trôi. Lúc này các bà nội trợ đảm đang cần có một thực đơn cho ngày nóng hợp lý, cải thiện vị giác, tăng cảm giác thèm ăn cho các thành viên để giữ gìn sức khỏe, chống lại những ngày mệt nhọc này!

Mời bạn tham khảo thực đơn cho ngày hè này nhé, đảm bảo các thành viên trong gia đình sẽ luôn ngon miệng!

Thứ hai:

– Bữa sáng: Nui xào thịt bò

– Bữa tối:

+ Ức gà xào chua ngọt

+ Canh thịt băm nấu cà chua

+ Rau bí xào tỏi

+ Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua

Thứ 3:

– Bữa sáng: Cơm chiên mắm ruốc

– Bữa tối:

+ Canh bầu nấu tôm

+ Bí đao cuộn tôm thịt

+ Su su luộc chấm muối vừng

+ Tráng miệng: Thạch hoa quả

Thứ 4:

– Bữa sáng: Bánh mì sandwich kẹp phô mai

– Bữa tối:

+ Thịt xào ngô ngọt, măng tây

+ Canh cá, dọc mùng và xoài xanh

+ Bầu luộc

+ Cà muối

+ Tráng miệng: Sinh tố dưa hấu và dưa chuột

Thứ 5:

– Bữa sáng: Bánh bao

– Bữa tối:

+ Hến xào rau răm trộn vừng lạc

+ Canh hến nấu mồng tơi

+ Mướp hương xào thịt bò

+ Dưa chua bắp cải

+ Tráng miệng: Chè đậu xanh nha đam

Thứ 6:

– Bữa sáng: Bánh mì kẹp thịt

– Bữa tối:

+ Cá basa kho tiêu

+ Rau muống luộc và canh

+ Salsa chanh

+ Tráng miệng: Chè khoai lang thạch dừa

Thứ 7:

– Bún riêu cua

– Bữa trưa:

+ Thịt kho trứng lòng đào

+ Canh ngao nấu cà chua, dứa

+ Rau lang xào tỏi

+ Tráng miệng: Ổi

– Bữa tối:

+ Tôm xào nấm cay kiểu Thái

+ Canh rau ngót thịt băm

+ Mướp nhật luộc

+ Tráng miệng: Sữa chua

Chủ nhật:

– Bữa sáng: Bún thịt viên

– Bữa trưa:

+ Mực ống dồn thịt và cá thác lác

+ Canh khoai tây, cà rốt nấu sườn

+ Cà dừa luộc

+ Tráng miệng: Nước ép táo

– Bữa tối:

+ Thịt rang

+ Bầu xào trứng

+ Canh khổ qua dồn thịt

+ Chè đậu đỏ

Thực đơn này áp dụng cho các gia đình công nhân, viên chức thường chỉ ăn ở nhà bữa sáng và tối!

Còn nếu bạn ngại phải lăn vào bếp, đừng lo lắng vì Bếp Nhà Du sẽ đem tới cho bạn bánh xíu páo nóng hổi, thơm phưng phức cùng trà sữa thái Du Du ngọt, thơm hoàn toàn do chính tay Bếp Nhà Du nấu, chắc chắn sẽ khiến bạn có một bữa ăn hoàn hảo, chất lượng và đầy dinh dưỡng đấy. Gọi ngay cho Bếp Nhà Du bạn nhé !!!

Bếp nhà Du - Bánh xíu páo phục vụ nhiều khách hàng nhất Hà Nội
99,000+ chiếc bánh đã được bán ra trong hơn 4 năm qua.
www.bepnhadu.com
Hotline: 094.448.4988 / 0904.722.839
Add: số 53 ngõ 1, Phạm Văn Đồng, hà Nội (Gọi điện trước khi qua mua để chắc chắn còn bánh)